こんにちは！スリーアローズ管理部です！！
1月に入り、周りの友人が風邪でダウンしてしまったという話を多く耳にするようになりました。
この寒い時期、風邪の予防はとても大切です。
そこで今回は、お部屋で簡単にできる風邪予防の方法をいくつかご紹介します。

★湿度管理
風邪のウイルスは乾燥した環境で生存しやすいため、室内の湿度を40%から60%に保つことが重要です。
加湿器を使用するか、濡れタオルを干すなどして、適度な湿度を保ちましょう。
★定期的な清掃
ドアノブやリモコン、スイッチなどよく触れる場所を定期的に消毒し、ウイルスの繁殖を防ぎましょう。
白酢と水を1:1で混ぜた自家製消毒液は、天然の抗菌剤として活用できます。
★換気
定期的に窓を開けて新鮮な空気を取り入れることで、室内の空気を清潔に保つことができます。
短時間でも効果がありますので、ぜひ取り入れてみてください。
窓を5分間全開にするだけで、室内の空気が一新され、ウイルスの滞在を減らせます。
風邪予防をしっかりして
寒い1月、2月を乗り気ましょう！！

1～3月は引っ越しシーズンです！
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